慢性疲劳综合症是一种身体出现慢性疲劳征状的病症，具体定义是长期间（连续6个月以上）原因不明的强度疲劳感觉或身体不适。主要表现有短期记忆力减退或者注意力不能集中；咽痛；淋巴结痛；肌肉酸痛，不伴有红肿的关节疼痛；新发头痛；睡眠后精力不能恢复，体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。慢性疲劳综合征患者有时心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早，自觉也较为突出。治疗方法是尽量休息以及减少压力。少量活动多，温和运动对本病颇有帮助，你可以试试瑜珈功、八段锦，但注意避免运动过度。吃新鲜蔬莱，药物对症治疗。
2022-09-26 22:39 举报
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