精子质量不好需要调整一般时间不会太短。具体的应该因人而异。平时应注意作息时间规律，不熬夜，避免蒸桑拿及久坐，可以吃一些补肾壮阳的中药在饮食上应注意吃一些富含蛋白质的食物，海产品，比如海鲜牡蛎，花蛤。都可以提高精子的质量。 2019-06-24 21:06举报
病情描述：精子质量不好一般要调理多久？
刘杰昊 主治医师 三甲
郑州市第一人民医院 泌尿科
刘萍 主任医师 三甲
太和县人民医院 妇产科
