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春季失眠怎么调理?

发病时间:不清楚

病情描述:春天的时候失眠,但是没这样严重,近来的时候得吃舒乐安定片才可以入睡,听他们说常常吃这个药能把人吃的痴呆了。 我想请问下一下春季失眠怎么调理?

医生回答

长时间服用安定类的药物,这个是会形成一定的依赖,并且对大脑功能是会有一定的影响的,所以可以改用一些安神的中药治疗,春季失眠主要是与节令有关系,这个去中医科看一下,对症用药。另外就是你自己也应该注意情绪的调节放松,当失眠的时候不要着急,心态上要顺其自然。 2019-06-12 10:34

失眠绝大部分是由于紧张鸭梨或是精神状态因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。 2019-05-25 02:05

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调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷;妇女白带清稀。

乌灵胶囊

补肾健脑,养心安神。适用于神经衰弱心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力腰膝酸软、脉细或沉无力等。

保婴丹

痰热内闭,外感风寒引起面赤耳热,痰多气促睡眠不安,腹痛吐泻,夜啼惊跳。

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