-
搜索
×

首页> 精神心理科 > 失眠 > 睡不着

失眠后第二天能考试吗?

发病时间:不清楚

病情描述:我今年19岁了,明天就要高考了,但是晚上我就老是反转难睡着,睡不着担心自己考不好,我想了解一下失眠后第二天能考试吗?

医生回答

偶尔失眠对第二天的影响不大的,通常可以保持正常的考试能力的,所以不用担心,你不要因为担心失眠而导致失眠现象加重。睡不着的时候不要老是担心失眠影响第2天考试,尽量尝试顺其自然的心态,并且可以考虑听听舒缓的音乐,放松一下。 2019-05-27 15:37

失眠主要是由于紧张压力过大所引起的失眠,在睡觉前可以保持心平气和,让自己慢慢的放松下来,去想一些愉快的事情,以平复内心的压力,饮食要清淡,多吃一些蔬菜水果,不要太过于焦急,这样才能考出好成绩。 2019-05-27 16:55

相关问题 查看更多>>

喝完酒又熬夜第二天脸色发青,腹泻失眠是不

失眠多梦,夜夜做梦,第二天还能清楚的记得

失眠第二天怎么变精神?

晚上失眠第二天怎么办?

失眠影响第二天考试吗?

失眠 睡不着 紧张
相关经验 查看更多>>

失眠的三种治疗方法

失眠和熬夜哪个伤害大?

失眠是什么原因引起的啊

怎么样治失眠症

连续三天失眠怎么回事

失眠的你该怎么办呢摆脱失眠所带来的痛苦

失眠症,睡不着啊必要治疗吗?

怎样防止失眠呢不妨也试试?

如何对付失眠增加人的睡眠质量

到底是什原因让我们失眠了呢

适用药品

乌灵胶囊

补肾健脑,养心安神。适用于神经衰弱心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力腰膝酸软、脉细或沉无力等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

松龄血脉康胶囊

平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
热门回答 查看更多>>

失眠一整晚第二天会猝死吗?

情绪不稳定和失眠影响第二天孕酮值?

失眠第二天头痛怎么办快速缓解?

本人也是常年失眠、难入睡、特别第二天有

晚上失眠和一晚上没睡是的但第二天精神还