Copyright © 2000- 39.net
抑郁症怎么振作起来？
张保华
主任医师
三甲
首都医科大学附属北京安定医院
精神心理科
抑郁症一般可以通过心理、药物及物理等方式来振作起来。
1、心理：由于抑郁症与心理因素之间存在着很大的关系，因此最好将心理治疗与药物治疗相结合，以取得更好的效果。例如，认知行为疗法、人际关系疗法和支持性心理疗法可能会取得良好的效果。2、药物：如果有中度以上的抑郁症，可以使用抗抑郁药物来缓解病情，如帕罗西汀和咪唑烷，在医生指导下用药和持续治疗可有效缓解病情。3、物理：如果患者属于轻度至中度抑郁症，可以在医生指导下选择物理疗法来缓解病情，如反复经颅磁刺激治疗等。
多晒太阳和温暖的阳光可以使患者精力充沛，心胸开阔，心平气和，从而促进疾病的恢复。