中药降低龟敏感的方法是使用一些具有补肾作用的中药材，比如菟丝子、五味子、枸杞子等，但是需要在医生的指导下合理使用。
1、菟丝子
菟丝子具有补肾固精的作用，可以用于改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状，从而达到降低龟敏感度的目的。
2、五味子
五味子具有收敛固涩的作用，可以用于改善肾虚引起的遗精、滑精、尿频等症状，也具有降低龟敏感度的作用。
3、枸杞子
枸杞子具有滋补肝肾的作用，可以用于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，也具有降低龟敏感度的作用。
除此之外，还有金匮肾气丸、锁阳固精丸等药物。在日常生活中，需要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，还要定期更换内裤。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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