39问医生

头发掉了还能长吗?

宫晓峰 皮肤科 主治医师
沈阳市第七人民医院 三级甲等
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别担心,它会长的。脱发的原因与营养、精神紧张或突然的精神刺激有关。血液中的微量元素可以被检测。不要总是处于精神紧张的状态,经常用生姜擦拭脱发的地方,可以促进头发生长,饮食营养要全面,少吃辛辣刺激的油炸甜食,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃硬壳食物,黑芝麻、黑米和核桃,充足睡眠,至少6小时,不要熬夜,尽量不烫发和染发,避免暴露在强光下,保持放松心情,选择刺激性较小的。洗发水,沿着梳子梳理头发,经常按摩头皮,适当锻炼。
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2022-08-26 浏览100
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