龟苓膏饭后吃比较好。
不要空腹吃龟苓膏，因为龟苓膏性凉，空腹吃会影响肠胃。龟苓膏可以在早上早餐后半小时食用。具体剂量因人而异。龟苓膏一般作为甜点食用，所以不要太在意吃的时间。早茶和下午茶可以食用龟苓膏。不能吃得太多，以免太冷，让胃无法忍受。如果每天吃龟苓膏，很容易引起腹痛和腹泻，尤其是脾胃虚弱的人。长期食用易损伤脾胃，导致体内阳气减弱。此外，龟苓膏还具有清热解毒的作用。适合在炎热的夏天吃。龟苓膏除了具有清热解毒的作用外，还可以润肺、止咳、滋补肾阴，改善皮肤干燥和衰老、痤疮、女性生殖系统炎症等。
对于咽喉痛、痔疮、刺痛和便秘的患者，适量服用龟苓膏可以达到非常有效地改善。
不要空腹吃龟苓膏，因为龟苓膏性凉，空腹吃会影响肠胃。龟苓膏可以在早上早餐后半小时食用。具体剂量因人而异。龟苓膏一般作为甜点食用，所以不要太在意吃的时间。早茶和下午茶可以食用龟苓膏。不能吃得太多，以免太冷，让胃无法忍受。如果每天吃龟苓膏，很容易引起腹痛和腹泻，尤其是脾胃虚弱的人。长期食用易损伤脾胃，导致体内阳气减弱。此外，龟苓膏还具有清热解毒的作用。适合在炎热的夏天吃。龟苓膏除了具有清热解毒的作用外，还可以润肺、止咳、滋补肾阴，改善皮肤干燥和衰老、痤疮、女性生殖系统炎症等。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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