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3岁小孩补钙多少合适?

发病时间：不清楚

病情描述：3岁小孩补钙多少合适?

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医生回答

马艳主任医师三甲

四川省人民医院儿科

通常情况下，3岁小孩补钙多少合适，一般没有明确的说法，需要根据具体情况进行分析。通常可以通过食物补钙和药物补钙两种方式。

1、食物补钙

食物补钙可以通过食用含钙量高的食物进行补充，如牛奶、大豆、海带等。此类食物中的钙含量较高，容易被人体吸收和利用，可以起到较好的补钙效果。此外，还可以食用富含维生素D的食物，如蛋黄、猪肝、鱼肝油等，可以促进小孩对钙的吸收。

2、药物补钙

药物补钙可以在医生的指导下使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。此类药物可以起到较好的补钙效果，同时还可以防止小孩出现缺钙的情况。此外，还可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、鱼肝油等药物进行治疗。

建议小孩在补钙的同时，还需要注意维生素D的补充，可以促进钙的吸收和利用。日常生活中还可以适当晒太阳，有助于促进钙的吸收。

2022-06-20 19:07 举报

王志新主任医师三甲

中日友好医院儿科

三岁的儿童应每天口服600到2000毫克钙，包括食物中的钙和补充钙片。如果食物中钙的摄入量能达到600毫克，就不需要额外的钙补充剂。每100毫升牛奶可提供约100毫克钙。钙的其他好来源是豆类、绿色蔬菜、小鱼、虾和硬果类。平时要注意低脂低盐饮食，多喝水。不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。 2019-06-10 21:59举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

葡萄糖酸钙锌口服溶液

用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。

强骨生血口服液

益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。

阿法骨化醇软胶囊

1、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。

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