神经衰弱能活多久

临床上并没有神经衰弱能活多久的准确数据参考，需要根据病情的严重程度判断。如果病情较轻，可能不会影响正常寿命。如果病情较重，可能会影响正常寿命，具体时间无法一概而论。

1、病情较轻

神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，多由心理因素、过度的脑力劳动等原因所致。如果患者病情较轻，只是出现轻微的失眠、心悸、焦虑等不适症状，一般不会影响正常寿命。患者可以通过日常调理的方式改善，平时要保持轻松愉悦的心情，不要过度焦虑。还可以适当进行户外运动，比如慢跑、爬山、骑自行车等，可以缓解压力，有利于病情的恢复。

2、病情较重

如果患者长期处于紧张和压力下，出现了严重的失眠、心悸、焦虑等症状，并且没有得到及时有效的治疗，随着病情的加重，可能会引起心律失常、焦虑症等并发症，从而影响正常寿命。患者可以遵医嘱服用片、氯硝西泮片等药物进行治疗，以改善睡眠质量。并且患者还要保持良好的心态，可以适当听舒缓的音乐，缓解紧张的情绪。

在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜。同时，患者也要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，但是避免吃辛辣油腻的食物。

神经衰弱可以治愈。如果还有我说的其他症状，最好精神状态专科就诊，评估是否存焦虑，抑郁，如果有，可考虑抗焦虑抑郁药物控制，效果能更好。连吃饭睡觉都算计进去，当然更不能落下运动锻炼，任何情况下都不改变这个作息时间。