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病情描述：失眠了如何治疗?
医生回答
林东升 主治医师 三甲
全科
您的状况是失眠翻来覆去睡不着，您应该到正规医院的内科就诊检查，规范服药治疗，可以辅助进行一些放松训练调整改善症状，不要吃口味较辣刺激或太硬的食物，在平常的时候不吸烟，少饮酒，生活起居要有规律，在平常的时候保持规律作息，尽最大可能疏导缓解压力。 2019-06-14 16:19 举报
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