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病情描述：长期失眠如何治疗?
医生回答
李婉 主治医师 三甲
全科
通常的常见的失眠翻来覆去睡不着主要是有一些心脏悸动，焦虑，心理上恐惧引起，您这种情况可以在大夫的指导下，口服安神补脑液进行调理。要水分要补充充足，多吃蔬菜、水果，不要吃口味较辣刺激或太硬的食物，在平常的时候不吸烟，少饮酒，生活起居要有规律，注意劳逸结合，不要过度疲倦疲乏。 2019-06-14 16:14 举报
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