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春季失眠原因

发病时间：不清楚

病情描述：春季失眠原因

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紧张尿急怎么缓解为什么一上火就起疱疹紧张硬不起来紧张会硬不起来吗紧张会尿频吗肾虚引起失眠吗

医生回答

任培华副主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院中医科

春季失眠可能是精神压力过大、环境因素、上火等原因引起的，需要根据具体的情况进行综合分析。

1、精神压力过大

春季的气候变化比较大，容易使人产生紧张、焦虑等不良的情绪，可能会导致失眠。患者可以通过听音乐、散步等方式放松心情，有助于改善症状。

2、环境因素

春季昼夜温差变化较大，如果外出时没有做好保暖工作，可能会导致身体受凉，从而引起失眠。患者可以通过热敷、按摩等方式进行改善。

3、上火

春季天气干燥，如果患者不注意补充水分，可能会导致上火，从而引起失眠、口干舌燥等症状。患者可以遵医嘱服用牛黄上清丸、维C银翘片等药物进行治疗。

除此之外，春季失眠还可能与肝火旺盛、气血不足等原因有关，建议患者及时就医治疗。

2023-07-22 08:05 举报

刘毅君副主任医师三甲

湖南省脑科医院成人精神科

你好，根据你的描述情况来说，话种情况还是要多注意休息，保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡，一些建议的话，平时白天和适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，放松一下，心情多注意休息。希望以上的回答可以帮助到你的 2019-06-16 21:31举报

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