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孕妇可以吃猪头肉么？

发病时间：不清楚

病情描述：孕妇可以吃猪头肉么？

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医生回答

韩聪慧主任医师三甲

哈尔滨市红十字中心医院妇产科

孕妇一般是可以吃猪头肉的。

猪头肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于促进胎儿的生长发育。同时，猪头肉中含有的钙、铁等微量元素，适量食用可以补充身体所需要的微量元素，对身体有一定的好处。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。

孕妇日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，还可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽等，可以增强自身抵抗力。另外，孕妇还要遵医嘱定期去医院进行孕检，以便于了解胎儿的生长发育情况。

2023-01-13 19:14 举报

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