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女人体内有湿气怎调理?

发病时间:不清楚

病情描述:这两年身体不好,身体的抵抗力差,而且时常周身每个地方身体没啥力,人也没有精神的状态,到晚上时常会出现失眠翻来覆去睡不着的症状,老中医说我体内湿气比较重,请问就诊的专家女人体内有湿气怎调理?

医生回答

湿气重中要多加注意饮食,湿气重的人应该多吃温性的食物来燥湿避免吃冷饮,或者吃些利尿消除水肿的食物。吃红豆,薏仁都可以的,还有冬瓜。寒性的食物有西瓜,西红柿,苦瓜,豆浆等。湿气重的人就不要吃寒性食物了。 2019-06-18 00:22

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