根据你描述的情况来看,你可能存在有焦虑症 。大脑是我们人体的司令部,它控制着人体的整个活动,无论我们想和不想,它都在工作,所以我们不用过于考虑这件事情。你感觉你现在想着呼吸,如果不想的话能闷死吗,是不是不会呀。完全是你的心理问题。不用治,只要你不去想这些事情就可以了,呼吸是身体可以控制的,不用想,这是人的本能。