身体总是感觉不舒服多考虑是睡眠不足导致的，也可能是植物神经紊乱、上呼吸道感染等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大因素等因素导致睡眠不足，使大脑得不到充分的休息，一直处于疲劳的状态，从而引起脑神经紊乱，出现身体乏力、心跳加快等症状。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式来帮助入睡。
2、植物神经紊乱
可能是由于长期压力过大、脑部感染等因素导致交感神经以及副交感神经不受控制引起的疾病，患者可能会出现胸闷、气短、胃痛、呕吐等症状。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、盐酸片等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
3、上呼吸道感染
该疾病可能是由于受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等因素导致身体的免疫力下降，从而引起上呼吸道感染的情况，患者可能会出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状，还有可能会伴随食欲不振、体力不支等症状。建议患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、盐酸伪麻黄碱片等药物进行治疗，也可以适当喝一点温水，帮助促进新陈代谢。
除此之外还可能是心肌炎、急性胃肠炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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