吃大豆油一般不容易长胖，但要控制好摄入量。
大豆油含有丰富的不饱和脂肪酸，能够为人体提供能量，并且可以促进脂溶性维生素吸收，有助于维持身体健康。此外，由于其热量密度较低，因此正常食用通常不会导致热量过剩而转化为脂肪储存，从而引起肥胖。但是过量摄入可能会导致消化不良等问题，所以建议适量食用。
如果在吃大豆油的同时还摄入了高糖、高脂食物或经常久坐不动，则可能增加长胖的风险。
日常生活中要注意合理饮食，适当运动，避免暴饮暴食以及长期久坐不动，以免出现体重增加的现象。
2024-04-04 08:27 举报
