月经干净后喝乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等比较好。
1、乌鸡汤
乌鸡汤中含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，并且具有滋补气血的功效。
2、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体提供所需要的能量，并且有利于增强自身抵抗力。
3、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量饮用可以起到补充营养、滋补身体的作用。
除此之外，还可以喝瘦肉汤、鸡蛋汤等。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等症状。
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