现在语言方面一定要注意甜言蜜语，另外在生理期间保持温暖，不要洗头发，尤其是头三天，即使你洗了头发，也应该马上擦干，不能进行冷水浴，也不要吹气，以免感冒，这会导致血液循环减少，血凝块，容易引起痛经。合理饮食。生理期间，严禁吃辛辣清凉的食物。严格来说，水果最好不要吃。如果你有痛经，建议在吃之前煮沸热的水果汤，有些朋友在生理过程中不能忍受疼痛，这只会导致虚弱，可以喝一些可消化的稀饭。
39问医生
女人痛经怎么安慰？
王彤
妇科
主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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