近视眼突出太丑了怎么恢复

近视眼突出可以考虑屈光矫正镜片、屈光矫正手术、中药疗法、穴位按摩、视力保健训练等方法来改善。如果眼部症状持续加重或影响生活质量，建议及时寻求眼科医生的专业指导。
1.屈光矫正镜片
屈光矫正镜片通过改变光线折射来纠正不正确的眼睛聚焦，从而改善近视导致的眼球突出。患者需要到眼镜店进行验光配镜。此方法适合轻度至中度近视患者，能有效缓解眼球突出症状。
2.屈光矫正手术
屈光矫正手术包括激光角膜屈光术、晶状体置换术等，通过调整角膜曲率或更换人工晶状体来纠正近视，达到改善眼球突出的目的。对于有摘镜需求且符合手术条件的近视患者而言，这是一种可行的选择。
3.中药疗法
中医认为近视是由于肝肾亏损引起的，因此可以采用滋补肝肾的方剂如八珍汤加减来进行调理。患者需在医生指导下服用。此法适用于因长期过度用眼导致的近视加重及伴随的眼球突出情况。
4.穴位按摩
通过按摩天应穴、光明穴等眼部周围穴位刺激眼部血液循环，有助于缓解眼部疲劳和不适感。每日定时按揉上述穴位可作为日常保健使用；对近视伴有轻微眼球突出者也有一定效果。
5.视力保健训练
视力保健训练主要包括远近交替注视法、红玻璃试验等，旨在增强眼睛调节功能以减轻近视发展。此类训练适合所有年龄段人群预防或延缓近视进展，并可辅助改善轻微眼球突出现象。
建议定期进行眼科检查，尤其是青少年儿童，以便早期发现并干预近视的发展。此外，保持良好的阅读姿势和习惯，如坐姿端正、阅读距离适当等，也有助于减少近视的风险。