腿凉腿疼多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，就可能会导致腿部受凉，进而可能会出现腿疼、发凉等症状。患者要注意自身的保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可通过热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现缺钙的情况，就可能会出现腿部肌肉痉挛、疼痛等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于疾病的恢复。患者也可遵医嘱口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。
3、下肢静脉曲张
若患者长期久坐或者是久站等，可能会导致下肢静脉曲张，此时就可能会出现腿部发凉、酸胀、疼痛等症状。患者要避免久坐、久站，可适当抬高患肢，促进血液回流，缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物，促进静脉血液回流，缓解不适症状。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤就可能会导致腰椎间盘突出症，此时可能会压迫到腿部的神经，就可能会出现腿疼、发凉等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。若疼痛较重，患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
5、风湿性关节炎
若患者长期处于潮湿、阴暗的环境中或者是受到细菌的感染，可能会导致风湿性关节炎，此时就可能会出现关节疼痛、肿胀、发热等症状。患者要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可遵医嘱口服甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物，控制病情。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2022-10-09 14:38 举报
