20多岁卵巢早衰怎么办还能调整吗

20多岁卵巢早衰可以通过饮食调理、加强运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行调理，一般还能调整。

1、饮食调理

患者可以适当多吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，可以补充身体所需要的营养，改善症状。

2、加强运动

患者平时也要适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、瑜伽等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，有利于疾病的恢复。

3、保持良好的生活习惯

患者平时要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致自身的抵抗力有所下降。

4、药物治疗

如果患者出现了失眠、烦躁等症状，可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善症状。同时，患者也可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，能够促进病情的恢复。

5、手术治疗

如果患者病情比较严重，出现了严重的腹部疼痛、闭经等症状，可以通过卵巢移植术等方式进行治疗，有利于恢复卵巢的正常功能。

患者平时也要保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，有利于身体健康。