乳腺增生可以按摩乳房四周、乳房外侧、腋窝等部位，可以缓解症状。
1、乳房四周
乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，一般与内分泌功能紊乱、精神因素等原因有关，患者可能会出现乳房疼痛、乳房肿块等症状。乳房四周的穴位包括乳晕穴、乳晕穴、膻中穴等，按摩这些穴位可以缓解乳腺增生引起的不适症状。
2、乳房外侧
乳房外侧是指腋窝的外侧，是足太阳膀胱经的穴位，在这个位置按摩可以缓解乳腺增生引起的乳房胀痛等症状。
3、腋窝
腋窝的外侧是指腋窝的顶点，是肺经的穴位，在这个位置按摩可以缓解乳腺增生引起的腋窝疼痛等症状。
除此之外，还可以按摩小腿、肩颈、手臂等部位缓解症状。如果患者病情比较严重，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。必要时，患者可以遵医嘱服用乳癖消片、红金消结胶囊等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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