维生素d吃什么补？_39问医生

维生素d吃什么补？

张薇薇中医科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

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如果身体体内维生素D缺乏的话，饮食当中应该多吃含有更多维生素D的食物，比如鳕鱼、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。维生素D是人体必需的微量营养元素，维生素D对于小肠对钙的吸收有很好的促进作用，维生素D缺乏会导致婴儿有佝偻病和骨质疏松症等。

2019-07-06 浏览100次

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