男生死精一般是灰白色。
死精是指精子的成活率降低，成活率小于40%，此时精液的颜色一般是灰白色或者是淡黄色。
如果患者出现上述症状，建议患者及时到正规医院的男科进行相关检查，比如精液常规检查、染色体检查、微生物培养检查等，来明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中，建议患者要保持良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，同时也要避免熬夜，以免影响身体的健康。在饮食上，患者可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需要的营养，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体的免疫力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
