怎么能让身上的肉紧实？_39问医生

怎么能让身上的肉紧实？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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根据你的描述分析，通常情况下，这年龄的增长，肌肉相对于会萎缩。脂肪越来越堆积。要是和你的年龄，饮食习惯，生活习惯有一定关系。你平时一定要提眼底脂肪饮食，多吃蔬菜粗纤维，关键是要多运动，控制你的理想体重。比如可以进行瑜伽锻炼，游泳等。也可医院美容科咨询，祝你健康。

2019-07-09 浏览100次

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