39问医生

胶原蛋白能喝吗？

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胶原蛋白是可以喝的，它是一种胞外蛋白，会在人的肠道中被胃蛋白酶分解而被人体消化和吸收，胶原蛋白也参与人体的结构组成，被分解出来的元素也可以用来合成其他人体必需的物质，对人人体的营养是大大的，但也不要一次性喝的太多，适量的摄取就足够了，像鸡蛋那样多了是不能够被消化的，哦，喝了之后也不要就上床躺着休息，应该走动运动一下方便促进消化。