39问医生

男孩18岁还能长高多少？

黄洋峰肛肠科副主任医师

四川省人民医院三级甲等

咨询

坚持运动，可以每天打篮球，做伸展运动，悬吊等有助于长高。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含钙高的食物，如牛奶、大豆和海鲜。确保充足的睡眠，不要熬夜。不要吃高糖高盐的食物，不要喝饮料和可乐。你可以做适度的运动，如打篮球、骑自行车等。平时要养成良好的习惯和作息时间表，注意工作和休息的结合，不要过度劳累。

66

2019-07-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品