孕妇每天走多少步？_39问医生

孕妇每天走多少步？

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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女性在怀孕的时候适当的走走步，能够对心肺功能有一定的好处，对胎儿的生长发育也有帮助，同时能够增强身体的免疫力，但是运动也要适量，不可以剧烈运动，可以每天适当的走动走动，控制在半个小时之内就可以了。同时还要注意，如果打算自然分娩的话，怀孕37周之后，可以每天抽半个小时爬楼梯，适当的散步。

2019-07-10 浏览100次

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