月经期间吃什么东西补身体？_39问医生

月经期间吃什么东西补身体？

赖毛华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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月经期间吃东西补身体的食物有很多，女性可根据自己月经量的多少来判断是否需要在月经期间食用补血的食物，并不是所有的女性都需要补血，量大有轻度贫血者可食用鸭血、猪肝、花生等补血类食物，量少身体并无大碍者不必刻意食用营养品，可多喝水补充体内水量，月经期间可以喝点红糖水。

2019-07-10 浏览100次

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