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病情描述:为什么睡时间长了头晕?
医生回答
潘琳莉 副主任医师 三甲
聊城市第二人民医院 血液肿瘤科
睡时间长了头晕有可能是贫血引起的,人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少。所以起来的时候头晕晕的,一般人睡眠时间8小时左右就可以了,并不是越多越好,要改善生活习惯,增强营养,吃一些健脑类中药,合理释放自己的压力,调整睡眠时间,晚上早睡,早晨早起,白天尽量不睡,加强体育锻炼,自然就不会有什么问题。 2019-07-12 05:02 举报
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