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坐月子和哺乳期能吃蚝油吗？
霍丽艳
副主任医师
三甲
佳木斯市妇幼保健院
产科
月子中可以吃蚝油。蚝油是贝类的提取物调料，口感鲜美，而且富含氨基酸和锌铁钙等多种矿物元素。月子期间吃耗油，有利于产后恢复提高产妇免疫力，月子餐中加入蚝油可以使得饭菜更加鲜美，增强产妇的食欲。母乳喂养的宝宝，可以通过母乳补充微量元素，对宝宝的智力发育和骨骼发育有帮助。
2019-07-12 23:43 举报