你好，平时要多注意饮食健康和作息习惯，作息要规律，早睡早起，不要熬夜，市场上卖的规格一般是1克和2克装，建议是购买2克装的。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克，手术后调理的，建议一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克。
39问医生
如何服用灵芝孢子粉？
童欢
主治医师
三级甲等
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2019-07-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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