让苦瓜不苦的方法有,腌制苦瓜切后用盐拌匀腌渍,腌到变软出水以减轻苦味,保持清香。清水漂苦瓜剖开去籽后切条,用凉水漂洗,且用手轻捏,反复漂洗三次。冰镇苦瓜切开挖去瓤籽,去掉里层白膜,切片后放冰水浸泡或者放冰箱冻。开水焯苦瓜切块后用开水烫一遍,锅里放少量盐或色拉油,焯烫至变色即捞出放冷水浸泡,以除尽苦味。