女人月经一般3-7天正常，但是具体的天数因人而异，与自身体质以及日常护理有一定的关系，不能一概而论。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血。女人月经周期一般在21-35天，平均在28天左右，如果月经周期超过35天或低于21天可能属于不正常的现象，可能是卵巢早衰、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等疾病导致的，建议患者及时去正规医院的妇科进行相关检查，明确病因后进行针对性的治疗。
在月经期间，患者要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，同时还要注意饮食的清淡，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物，以免出现痛经的情况。另外，还要注意作息规律，避免出现熬夜的情况，保证充足的睡眠时间。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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