手淫一般是指自慰，通常情况下，戒除自慰需要1-6个月的时间，但具体时间还需因人而异。
自慰是指通过非性生活的途径，对自己的生殖器官进行刺激，达到性满足的一种方式。适度的自慰对身体是有益的，可以释放压力、缓解情绪、释放内啡肽、缓解疲劳等，但过度自慰则会对身体造成伤害，容易引起阳痿、早泄、性欲降低等问题。通常需要1-6个月的时间来恢复身体，具体的时间还需因人而异，受到多种因素的影响，包括自慰的频率、身体素质、生活习惯等。但需要注意的是，戒除自慰并不意味着等待自慰消失，自慰与身体恢复并不是同一回事，它们是两种不同的行为方式。
如果患者想要恢复自慰，应该注意休息，调整饮食，尽量避免辛辣刺激性食物。同时可以进行适量的运动，如跑步、打球、游泳等，可以提高身体素质，有利于身体的恢复。此外，还需保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。
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