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如何提高性功能

发病时间：不清楚

病情描述：如何提高性功能

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医生回答

刘希高副主任医师三甲

山东大学齐鲁医院泌尿外科

一般可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方法提高性功能。

1、饮食调理

在饮食方面，男性可以多吃一些含锌、硒的食物，如牛肉、生蚝、猪肝等，有助于提高性功能。

2、运动

可以通过跑步、游泳、打球等运动方式来锻炼身体，可以增强身体素质，提高性功能。

3、药物治疗

如果性功能障碍比较严重，可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物来治疗，可以促进阴茎海绵体平滑肌松弛，改善性功能障碍。

除此之外，还可以通过保持良好的心态、保持充足的睡眠等方式来提高性功能。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-22 07:26 举报

曾宪付主任医师三甲

随州市中医医院泌尿外科

你好，性生活三分钟以上考虑为正常的，其次需要考虑为早泄的，如果性生活有异常，考虑为心理因素，也不排除前列腺炎或肾虚等因素所至，可以提取分泌物进行化验，必要时可以使用男性保健药物，一定要保持个人的清洁卫生，以免细菌感染的发生。 2019-07-26 14:43举报

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