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多长时间大便一次算正常？

发病时间：不清楚

病情描述：多长时间大便一次算正常？

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医生回答

张继舜副主任医师三甲

首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科（西院）

多长时间大便一次算正常，通常因人而异，因为排便次数与饮食、生活等因素等有一定关系，具体是否正常需要根据具体情况进行判断。
1、饮食：如果经常进食膳食纤维的新鲜蔬菜、水果或进食辛辣等刺激性食物，可以促进肠道蠕动，从而导致排便次数有所增加，此情况可能会出现1天内大便1-2次，均属于正常情况。如果经常进食高脂、高蛋白、不易于消化的食物，增加肠胃负担，会导致排便次数减少，可能会2-3日大便1次，也属于正常情况，积极调整饮食习惯即可缓解。
2、生活：如果患者存在抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，会影响胃肠道的功能，进而导致排便次数改变。另外，排便习惯也会影响排便次数，一般会由于学习和工作等因素，延长排便时间，导致排便次数也会减少。所以，排便正常与否与次数无关，只要大便性状正常，没有腹泻、腹痛、排便困难等症状，一般都认为是正常的现象。
对于膳食纤维摄入过少引起的大便不畅，患者可以增加蔬菜水果等富含纤维素食物的摄入，可以增加粪便中纤维素的含量，从而消除便秘，由于活动量过少所导致的大便不畅，例如长期伏案工作、打电脑等，则建议增加活动量，例如跑步等，通过运动可以适当缓解便秘。对于肠道病变所导致的便秘患者，可以做相应的检查进行确诊，如果患者是急性肠炎，一般会出现腹痛、腹泻、伴有发热等症状，可以在医生指导下应用抗生素进行治疗，同时还要进行抑酸治疗。
2022-06-24 22:13 举报

陈教华主治医师三甲

江西中医药大学附属医院肛肠科

从医学上讲，一周排便四次以上，就不算便秘；一天排便不超过三次，就不算腹泻；一次大便的时间不超过10分钟，就不算异常。大便间隔的时间、次数和每次大便的时间可因人而异，跟个人饮食和生活习惯密切相关，老人的肠蠕动不好，大便时间、间隔会长一点。建议平时多喝蜂蜜润肠通便，饮食上少吃油腻辛辣的食物，多喝水有助胃肠代谢。 2019-07-21 16:46举报

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