其实在自己的认知方面 ,对别人的观点也是自己内心的一种投射,也就是说你觉得人家把你当成是敌人,没有一个朋友,其实从你内心真正来说你是防御他们,你没有把他们任何一个人当成自己的朋友,因此你会觉得周围的人都是在针对你,在这方面,自己可以接受心理咨询的帮助来,打开你心中的那个结。