中心性肥胖如何减肥

杨铭副主任医师三甲

黑龙江省中医院综合内科

考虑属于向心性肥胖，表现为腹部和腰部的脂肪积蓄。按照中国标准，如果腰围超过90厘米，考虑属于向心性肥胖。建议是宜控制饮食，增加五谷杂粮和蔬菜瓜果在膳食中的比例，同时用适当菌类、豆腐等食物代替肉类，同时用燕麦代替米饭。并且采取针对腹部的体育运动，比如仰卧起坐，左右侧分腿侧桥，平板支撑，卷腹。

2022-08-26 12:17 举报

就诊科室：内分泌

是否医保：否

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

多囊卵巢综合征糖尿病高尿酸血症

相关检查：

身体质量指数体脂率克托莱指数 BMI指数血脂性激素六项检查

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