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补气补血的食物有哪些?

发病时间:不清楚

病情描述:前一段时间我姑姑在家里擦玻璃的时候晕倒了,去看说是气血不足所造成的,因为我姐在外地上班,我就去照顾一段时间,我想给她从饮食上改善一下,补气补血的食物有哪些?

医生回答

日常生活中很多食物都会补气血,可以食用阿胶。因为阿胶补血益气、美容养颜等是气血滋补上品。还有黑木耳。黑木耳可以养阴补血、润肺明目,对于冠心病和心脑血管病患者非常有好处。还有黑豆。黑豆补肾滋阴、补血明目、防老抗衰、增强精力,可以助肾生髓化血,也可以增强脾胃的运化功能。 2019-07-23 14:34

补气血可以吃桂圆肉。因为桂圆肉对气血不足、心血亏虚、心悸失眠都有疗效。还可以吃胡萝卜,因为它是补血和改善肾虚的上好食物,尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、夜盲症等。还有猪肝,吃猪肝可增强肝藏血功能,而且猪肝富含铁元素和磷元素,患有血虚证或缺铁性贫血可多吃猪肝炒菠菜。 2019-07-23 14:56

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适用药品

维生素AD滴剂

用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻并夜盲及小儿手足抽搐症。

参松养心胶囊

益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚,心络瘀阻证,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。

琥珀酸亚铁片

用于缺铁性贫血的预防和治疗。

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