骨头硬的人身体一般比较好。
在临床上，骨头硬的人可以说明人体营养均衡，体质良好。硬骨患者比骨质疏松和缺钙患者要好一些，不易发生骨折。如一些老年患者容易因骨退化而发生骨质疏松和骨折，而硬骨患者通常没有骨折。同时，经过少量的运动后，硬骨人不会出现肢体疲劳、身体疲劳等明显症状，这也是骨密度检测的一个良好指标。若通过X片发现骨头密度增高，局部有硬化表现时，说明骨头有可能出现问题。如水含的氟比较多，吃入这类食物容易引起体内氟的含量增高，导致氟骨症，全身骨头会出现硬化。
生活中应适当锻炼身体，多补充人体所需的微量元素，定期体检。
在临床上，骨头硬的人可以说明人体营养均衡，体质良好。硬骨患者比骨质疏松和缺钙患者要好一些，不易发生骨折。如一些老年患者容易因骨退化而发生骨质疏松和骨折，而硬骨患者通常没有骨折。同时，经过少量的运动后，硬骨人不会出现肢体疲劳、身体疲劳等明显症状，这也是骨密度检测的一个良好指标。若通过X片发现骨头密度增高，局部有硬化表现时，说明骨头有可能出现问题。如水含的氟比较多，吃入这类食物容易引起体内氟的含量增高，导致氟骨症，全身骨头会出现硬化。
生活中应适当锻炼身体，多补充人体所需的微量元素，定期体检。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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