人为什么一定要睡觉？_39问医生

人为什么一定要睡觉？

齐玉波心血管内科副主任医师

上饶市人民医院三级甲等

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通常人为一定要睡觉是因为需要休息。如果只会一直工作而不休息的情况，是很容易由于疲劳过度而引发各种病况的，严重的情况还会出猝死，因为身体只有经过充足的休息才能更好的工作，就是说等在学习和记忆的时候，脑内的记忆信息很快会饱和，此时就需要形成一种重启机制。而大脑本身就有反应，可以通过睡觉的方法来实现。

2019-07-25 浏览100次

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