跑步这种方法的确对减肥是非常有好处的，但是对于腹部的肥肉来说，跑步这样的方式效果就要差一些了。如果想要减掉腹部的肥肉，建议还是通过仰卧起坐这样的方式来完成，而且仰卧起坐做起来也是很简单的，不会受到空间的限制，随时随地都可以锻炼。
39问医生
跑步会瘦肚子吗？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
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66
2019-07-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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