39问医生

空腹可以吃紫薯吗？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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空腹是可以吃紫薯的，而且还能有效的补充身体的能量，也并不会造成增加脂肪，因为紫薯的主要含的物质吃淀粉，但是空腹吃紫薯的时候，最好和牛奶一起吃，因为如果光吃紫薯是会导致吞咽的时候有些困难，但是不能长期的一直吃紫薯，虽然紫薯能够补充身体的部分营养，但是不能够全面的补。

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2019-07-26 浏览100次

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