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海带的功效和作用？

卢玉霞 妇产科 副主任医师
解放军第一五二中心医院 三级甲等
咨询
海带是一种常见的海产品，富含多种营养价值。他的营养含量很高，富含大量的胡萝卜素。能够补充很多体内的微量元素如碘。海带里的含碘量最高被誉为碘中之王。多吃海带能够预防甲状腺肿大和维持甲状腺的正常功能。同时具有壮阳的作用。有很好的食疗效果。
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2019-07-29 浏览100次
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