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五心烦热怎么食疗？
郑湘宏
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医科
阴虚多为血虚，“阴虚内热”，表现为五心烦，发热，口干咽燥，精神烦燥，尿燥等。身体虚弱、心悸、气短、头晕、精神不佳，阴虚者应多吃滋阴补肾的食物，以滋阴潜阳为方法。经常选择食物，如糯米、绿豆、莲藕、马兰头、白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、鱿鱼等。这些食物大多是甜的和冷的，具有滋养殷琦的功效。可与滋阴药膳搭配，针对性调理。
2019-07-29 15:47 举报