白芸豆的功效与作用及食用方法？_39问医生

白芸豆的功效与作用及食用方法？

舒志强神经外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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对于白芸豆来说，它是一种低脂肪低热量的食材，而且在它的营养成分当中，含有非常丰富的活性酶和大量的膳食纤维，平时吃一些的话可以产生很好的饱腹感，在减肥的时候是首选，而针对于吃法方面，其实可以将它打成粉状，然后用水调成糊直接吃。

2019-07-29 浏览100次

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白芸豆的功效与作用及食用方法？