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病情描述:跑步出汗能少痘痘吗?
医生回答
裴丹 副主任医师 三甲
十堰市人民医院 皮肤科
跑步出汗能少痘痘,长痘是由于体内的毒素排不出去,就会长在脸上,多运动出汗可以使得体内的毒素排出一些,进而减少痘痘,建议最好是注意休息,注意饮食,不要太晚睡觉,太晚睡觉会影响内分泌,正常应该在10点半左右就睡觉,平时要吃清淡一点的食物,不要常吃油炸的,多吃蔬菜水果帮助排毒,平时注意自己面部的卫生。 2019-07-30 02:58 举报
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